Dlhodobá strata čuchu po Covide "Čuchový tréning"

Čoraz častejšie sa v ambulancií stretávame s nepríjemným náledkom po ochorení Covid19. Pacienti, ktorým sa ani po pár týždňoch, či dokonca mesiacoch nevracia čuch nemusia zúfať. Strata čuchu- anosmia nemusí byť trvalá. Leo Newhouse z nemocnice Beth Israel v odbornnom časopise Harvard Health Publishing uvádza: "Naše zmysly - čuch, zrak, sluch, chuť a hmat - sú mosty, ktoré nás spájajú so svetom, v ktorom žijeme, s životom samotným. Vyraďte z prevádzky dva z týchto piatich mostov a 40 percent nášho zmyslového vnímania bude preč. Zmysly dodávajú bohatosť a textúru každodennému životu. Sú spletito prepojené s našimi emóciami."

Na liečbu anosmie zatiaľ neexistuje žiadna špecifická liečba ani lieky. Ale je možné vytrénovať mozog pacientov, aby urýchlil zotavenie zo straty čuchu. Už pred pandémiou niektorí vedci uvádzali, že pacienti trpiaci anosmiou môžu trénovať schopnosť cítiť vône a pachy každodenného života.

Čuchový tréning spočíva v zavedení pravidelného rituálu. Privoňať si dvakrát denne k piatim vôňam, raz po prebudení a raz pred spaním po dobu 5 minút. Odporúčané sú: klinček, citrón, ruža, eukalyptus, možno využiť vonné oleje, kávu alebo aj iné výrazné vône. Najlepšie je preferovať také, s ktorými máme určitú emočnú väzbu, aby sme pomohli mozgu "rozpamätať sa". A na koniec hlavné, nič nie je na počkanie, pri cvičení buďme trpezliví :)